石斛是一種藥材，是人們在日常的生活也可以食用的藥材，很多朋友不知道石斛是什么？多少錢一斤？有什么功效？食用時應注意什么？下面小編就帶大家一起來詳細了解一下吧。
石斛多少錢一斤？
大棚種植的3年紅桿軟腳鐵皮石斛鮮條目前是120元到180元一斤。硬腳鐵皮石斛鮮條價格比軟腳便宜20元左右。仿野生活樹種植的鐵皮石斛，價格在300元到500元一斤。
石斛的功效與作用
1、石斛對葡萄球菌有抑制作用，能迅速消解急性膽囊炎引起的高熱。
2、石斛還能夠滋陰養腎，對腎陰虧損所引起的目暗不明等癥、視力減退有很好的明目效果。
3、石斛的抗衰老作用主要表現在兩個方面，一是增強血液中的氧化酶活性，促進免疫細胞增殖；二是抑制促炎癥因子的釋放，緩解皮膚因發炎而受損。
4、人體進入中年后，由于體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用。
5、鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。現代藥理研究還表明鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。
石斛使用禁忌
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
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